Психологічна безпека під час війни: семінар для волонтерів у Харкові.

У Харкові відбувся тренінг «Як зберегти емоційну рівновагу під час війни», в якому взяли участь волонтери з Харківщини.

Психолог і психотерапевт керівник психологічного центру «Без паніки» Дар’я Селіванова, яка має 17 років практичного досвіду, розповіла про про психологічну безпеку у воєнний час та базові правила боротьби з важкими травмами війни. Волонтери дізналися, як швидше пристосуватися до воєнних умов, навчитися контролювати себе та оперативно реагувати на ситуацію задля допомоги іншим.

Серед іншого, Дар’я Селіванова розповіла, які психологічні загрози на кшталт тривоги, панічних атак, агресії, страхів або емоційної «заморозки» можуть чатувати на людину під час війни і як їм ефективно протидіяти. Аналогічні психологічні семінари стали вже постійною практикою: проєкт «Зміцнення волонтерського комʼюніті «Добробату» організовано ГО «Добробат» у межах Програми «Спільнодія», яка виконується Фондом Східна Європа у партнерстві з Українським незалежним центром політичних досліджень, ГО Разом проти корупції за фінансової підтримки Європейського Союзу.